세션 동안 자세, 생활 방식, 건강 및 웰빙 상태, 질병 등의 측면을 고려하여 마사지 요법이 효율적일 뿐만 아니라 맞춤화되도록 합니다. 기본적인 전신 스웨디시 마사지 요법은 일반적인 스트레스와 근육의 스트레스를 완화시켜 여가에 확실히 도움이 될 것입니다. 또한 몸에서 독소를 제거하고 혈압과 심박수를 낮추는 데 도움이 되므로 마음에 진정 효과가 있습니다. 마사지 요법 전문가는 일반적으로 어깨 앞쪽에서 시작하여 몸 아래로 기능을 수행하고 나중에는 다리 기능을 수행합니다.
치료 후 마사지 치료사가 개인 시나리오에 관한 지침을 제공할 수 있습니다. 집안의 움직임을 향상시키는 방법에 대한 마사지 후 아이디어가 필요하거나 스트레스를 낮추고 전반적인 신체 건강을 향상시키기 위한 제안이 필요하면 기꺼이 도와드릴 것입니다. 우리의 온라인 예약 시스템은 마사지 상담을 그 어느 때보다 쉽게 보호합니다. 온라인 계정을 개발하거나 방문하고, 시간표에 맞는 항구를 선택하고, 언제 어디서나 예약하십시오. 전화나 개인적으로 저희에게 연락하기로 선택하셨다면 그렇게 하셔도 좋습니다. 그들은 테스트를 거친 기술적 숙련도와 개방적인 접근 방식을 결합하여 크든 작든 모든 건강 및 건강 및 웰빙 목표를 제공합니다.
마사지 요법도 견고하다면 묵묵히 경험하지 말고 치료사가 이해하도록하십시오. 마사지 치료사가 알아야 할 의학적 또는 생리적 문제가 있는지 의료 시설에서 인식하도록 하는 것도 중요합니다. 확장은 일반적으로 스웨덴식 마사지 요법의 구성 요소가 아니지만 때때로 도움이 될 수 있습니다. 우리 모두는 독특하고 다양한 요구 사항을 가지고 있기 때문에 스웨덴식 마사지 치료 약속에 대한 ‘가장 좋은’ 빈도는 없습니다. Julia는 완벽할 뿐만 아니라 전문가로서 귀하의 마사지 요법이 귀하에게 맞춤화되고 귀하가 즐겁고 편안하다는 것을 보장합니다.
여기서 당신은 당신이 가지고 있는 의학적 문제와 마사지에서 집중하고 싶은 위치에 대해 당신의 전문가에게 알릴 수 있습니다. 임산부인 경우에도 마찬가지로 마사지 전문가에게 알려야 합니다. 진동은 마사지 치료사가 손을 사용하여 특정 위치를 ‘떨게’ 하는 일종의 떨림 운동입니다. 이것은 몸을 식히고 긴장을 풀어주어 특히 뭉친 부분의 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
실제로 안마사는 스웨덴 마사지에서와 동일한 핫 스톤 마사지를 사용하지만 손이 아닌 따뜻한 스톤으로 마사지를 수행합니다. 건마 사용하면 안마사가 더 강한 압박을 위해 더 빨리 깊이를 더 깊이 얻을 수 있습니다. 피부에 닿는 부드럽고 따뜻한 바위의 느낌은 근육의 스트레스가 사라지기 때문에 더할 나위 없이 신성합니다. 스웨덴식 마사지의 좀 더 깊은 변형을 원한다면 따뜻한 돌 체험이 이상적입니다.
이 마사지 요법은 목, 등과 어깨, 회전근개, 중간 및 축소된 등, 둔근, 햄스트링, 대퇴사두근 및 종아리를 진정시키는 회복 마사지 요법으로 확실히 다룰 것입니다. 당사의 온라인 스웨덴식 바디 마사지 프로그램은 업계에서 현재 사용되는 가장 눈에 띄는 종류의 바디 마사지 중 스웨덴식 마사지 요법에 중점을 두고 확실히 보여줄 것입니다. 마찰은 연조직의 온도를 빠르게 올리기 위해 사용됩니다. 러빙은 다음에 의해 수행됩니다. 근육 조직 섬유의 방향을 따라 또는 반대 방향으로 영역을 문지릅니다.
다른 다양한 비스웨덴식 전략은 발목이나 발가락 회전과 같은 손쉬운 움직임, 움직임의 자연스러운 범위로 관절을 재배치하여 이동성을 높이거나 긴장을 유발하는 것으로 구성됩니다. 마사지 동작은 항상 심장을 향해 수행되며, 이것은 정맥 순환과 림프액 배출을 돕습니다. 동작은 처음에는 느리고 또한 부드럽지만, 전체적으로 순환과 리듬을 유지하면서 활력과 압력을 얻습니다. 마음의 평화와 원활한 경험을 위해 치료 내내 클라이언트와 연락을 유지합니다(적어도 한 손으로).
존재하는 다양한 종류의 마사지 요법이 있지만 오늘날 가장 일반적으로 시행되는 두 가지 기술은 스웨덴식 마사지 요법과 스포츠 마사지 요법입니다. 둘 다 매우 신뢰할 수 있지만 각각의 장점을 최대화하려면 차이점을 이해하고 어떤 마사지 기술이 자신에게 가장 잘 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 마사지 요법은 들어 올려 통증을 완화시킬 수 있습니다. 아프고 뻣뻣한 관절과 근육 덩어리가있는 혈액.
스웨디시 마사지 요법은 가장 인기 있는 마사지 요법이자 오늘날 수행되는 가장 잘 알려진 종류의 차체 운동입니다. 그것의 주요 목표는 근육 덩어리, 힘줄 및 힘줄의 첫 번째 층과 같은 연조직을 문지르고 반죽하여 몸 전체를 반동하는 것입니다. 이것은 긴 글라이딩 st와 함께 가벼운 스트레스를 활용하여 수행됩니다. 심장으로 돌아가는 혈액의 방향을 따라 움직입니다. 당연히 자신에게 가장 잘 맞는 마사지 요법을 찾고 싶을 것입니다. 많은 경우에 이것은 확실히 2개의 비슷한 마사지 요법 요법 중에서 선택하는 것을 포함할 것입니다.
많은 사람들이 정오나 밤 늦게 마사지를 받기로 결정하여 그 후에 Nod의 땅으로 표류할 수 있도록 합니다. 스웨디시 마사지를 집에서 받는 것도 또 다른 장점입니다. 나중에 역동적인 지구본으로 향할 필요가 없습니다. 불행하게도 우리 중 많은 사람들이 시간에 쫓기는 압박감과 걱정거리를 안고 어려운 삶을 살고 있습니다.
Leave a Reply